Στον taxidromos24 και τη δημοσιογράφο Μαρίνα Χατζηχριστοδούλου μίλησε ο yoga coach, Γιάννης Δημητρίου.
Ο νεαρός instructor μας αποκάλυψε τα οφέλη της γιόγκα, την μεγάλη ζήτηση που υπάρχει από τους Κύπριους και πως μπορει κάποιος να νιώσει πνευματικά και σωματικά υγιής και δυνατός, μέσα από την φιλοσοφία της γιόγκα.
«Με τη γιόγκα ασχολούμαι από μόνος μου ασχολούμαι . Εργάζομαι στο life centre στην Έγκωμη . Η γιόγκα έχει διάφορα οφέλη , γυμνάζονται εκτός από μυϊκές ομάδες , γυμνάζουμε σώμα και μυαλό, καθωσ και τους εσωτερικούς αδένες , τα εσωτερικά όργανα.
Η γιόγκα ξεκίνησε από την Ινδία και στην ουσία, ο Βούδας έφυγε και πήγε στην Κίνα και έτσι εξελίχθηκαν οι πολεμικές τέχνες . Η Αγιουβερδα είναι η «αδελφή» επιστήμη της γιόγκα, όπου μπορεί κανείς να κάνει εξάσκηση γιόγκα χωρίς αυτήν, αλλά όχι Αγιουβερδα χωρίς τη γιόγκα!
Το κάθε τσάκρα αντιστοιχεί σε κάποιους διαφορετικούς αδένες στο σώμα μας. Υπάρχει αρκετή ζήτηση από τους Κύπριους και με τη γιόγκα όπως και τα υπόλοιπα αθλήματα για παράδειγμα, πολεμικές τέχνες , πιλάτες κ.α.», ανέφερε χαρακτηριστικά.
«Τη γιόγκα μπορεί να την αρχίσει ο οποιοσδήποτε . H γιόγκα είναι τα πάντα, σημαίνει union, δηλαδή έχουμε τον κόσμο τον υλικό και τον πνευματικό . Όπως έχουμε την αρσενική και τη θηλυκή πλευρά».
Τα οφέλη της γιόγκα
Τα οφέλη της γιόγκα είναι πάνω απ’όλα για την πνευματική και σωματική υγεία, είναι μια φιλοσοφία ζωής, μιας και έχω διαβάσει πολλή φιλοσοφία στη ζωή μου. Η συμβουλή μου είναι ο κόσμος να βάλει στην καθημερινότητά του την γιόγκα, είναι πειθαρχία η γιόγκα.
Η γιόγκα παράλληλα σφίγγει το σώμα , ενδυναμώνει και επίσης όπως ανέφερα βελτιώνει τον μεταβολισμό, γυμνάζει τον θυρεοειδή και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση μεταβολισμού».
Που μπορείτε να βρείτε τον Γιάννη Δημητρίου
«Τα μαθήματα γίνονται καθημερινά μέχρι το Σάββατο και ο κόσμος μπορεί να βρει πληροφορίες στο ahimsayoganicosia.com.
Πάνω από 21 χιλιάδες οι ακόλουθοι του στο Instagram
Ο νεαρός yoga coach, έχει και το δικό του κανάλι στο YouTube, με πάνω από 21 χιλιάδες κόσμο, οι περισσότεροι από την Ινδία και την Αμερική!
Don’t miss it: International day of yoga
Σε λίγες μέρες θα πραγματοποιηθεί το international day of yoga στην πλατεία ελευθερίας και συγκεκριμένα στις 21 Ιουνίου και μπορεί να ο κόσμος να δει ή και να παρακολουθήσει μαθήματα γιόγκα. Η είσοδος για το κοινό είναι δωρεάν.
