“Η Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία εχει καθιερώσει την 20 Μαρτίου ως την “Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής υγείας”. Φετινό σύνθημα είναι “Κάνε Ααα! Κάνε κάτι για το Στόμα σου”.
Σύνθημα το οποίο εχει σκοπό, να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο ώστε να λαμβάνουν τα προληπτικά μέτρα που θα διασφαλίσουν τη στοματική τους υγεία και γενικότερα σωματική τους υγεία και ευημερία,αλλά και παράλληλα και την ευθύνη των οδοντιάτρων να εκπαιδεύουν τους ασθενείς τους προς τη πρόληψη που είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της ποραγωγής της στοματικής υγείας
Με το στόμα μιλούμε,χαμογελούμε, μασούμε, γευόμαστε ,φιλούμε. Αξίζει λοιπόν να το προσέχουμε!
Κυριότερες παθήσεις του στόματος:
Στο στόμα συναντουν παθήσεις από τις πιο απλές όπως είναι αυτές των δοντιών και των ούλων (ολοι γνωρίζουμε για την τερηδόνα και την ουλίτιδα) μέχρι και τις πιο σοβαρές παθήσεις όπως είναι ο Καρκίνος του Στόματος.Επίσης στο στόμα εμφανίζονται κάποια πρώτα συμπτώματα πολλών γενικότερων ασθενειών του οργανισμού μας όπως είναι για παράδειγμα ο Σακχαρώδης Διαβήτης .ορισμένα Καρδιακά Νοσήματα ,κάποια μεταδιδόμενα νοσήματα και αριθμός αλλων παθήσεων.
Επιπτώσεις στην καθημερινότητα μας:
Κάθε χρόνο,εκατομύρια ημέρες εργασίας και σχολικής παρακολούθησης χάνονται λόγω της κακής στοματικής υγείας ,γεγονός που εχει οικονομικές και κοινωνικές επιπτώσεις στους ανθρώπους.
Περισσότερες από 2,4 εκατομύρια ημέρες εργασίας χάνονται λόγω στοματικών παθήσεων.
Εχει υπολογοστεί ότι περισσότερες από 50 εκατομύρια σχολικές ωρες χάνονται κάθε χρόνο ,λόγω προβλημάτων οδοντιατρικής φύσεως.
Για τα παιδιά ,αυτό μπορεί να εχει αρνητικό αντίκτυπο στις επιτυχίες που μπορεί να εχουν στο μέλλον.Είναι 12 φορές πιθανότερο η κακή στοματική υγεία να επηρεάσει την ικανότητα απόδοσης ενός παιδιού στο σχολείο σε σύγκριση με τα παιδιά χωρίς οδοντιατρικά προβλήματα ,με αποτέλεσμα ένα χαμηλότερο επίπεδο δραστηριοτήτων και επιδόσεων ,ακριβώς εξαιτίας προβλημάτων σχετικών με το στόμα.
Πως μπορούμε να ζήσουμε με “Εξυπνο Στόμα”:
Το στόμα μπορεί να παραμείνει υγιές και με οσο το δυνατόν λιγότερες παθήσεις εάν κάνουμε κάποιες επιλογές σε ότι αφορά τη Στοματική Υγιεινή ,τη διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής μας.
Αυτό επιτυγχάνεται….
- Βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά,χρησιμοποιώντας φθοριούχο οδοντοπαστα,
- Δεν ξεπλένουμε με νερό αμέσως μετά το βούρτσισμα αλλά είναι καλύτερα να φτύσουμε απλώς την περίσσεια του αφρού της οδοντόπαστας,
- Ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή και περιορίζουμε τα σνακ,τις τροφές και τα ποτά με ψηλή περιεκτικότητα ζάχαρης,
- Σταματούμε το κάπνισμα το γρηγορότερο,
- Περιορίζουμε την κατανάλωση αλκοόλ στο ελάχιστο,
- Φορούμε προστατευτικό στόματος αν ασχολούμαστε με αθλήματα επαφής,
- Μετά τα γεύματα ή τα σνακ,αν δεν μπορούμε να βουρτσισούμε τα δόντια (αν βρισκόμαστε εκτος σπιτιού) τοτε ξεπλένουμε το στόμα με ένα φθοριούχο στοματικό διαλυμα ή μασούμε τσίχλα χωρίς ζάχαρη,
- Χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα,
- Επισκεπτόμαστε τον Οδοντίατρο μας για Ελεγχο και Καθαρισμό Δοντιών σε τακτικά διαστήματα για πρόληψη και εγκαιρη αντιμετώπιση τυχόν στοματολογικών προβλημάτων.
Οι πιο πάνω συνήθειες δεν απαιτούν από εμας κάτι δύσκολο,ή πιο χρονοβόρο και δεν εχουν κάποιο επιπλέον οικονομικό κόστος,ενώ τα οφέλη που μπορούμε να αποκτήσουμε με τις εξυπνες αυτές επιλογές είναι τεράστια ,τόσο για την στοματική οσο και για τη σωματική υγεία μας.
Κάνετε λοιπόν καθημερινή συνήθεια σας τις συμβουλές που αναφέρθηκαν προηγουμένως και
Κάνε Ααα! Κάνε κάτι για το στόμα σου!!
Πέραν των πιο πάνω μηνυμάτων με τα οποία προσπαθούμε να ευαισθητοποιήσομε τους συμπολίτες μας ,σας ενημερώνουμε ότι την βδομάδα 18-22 Μαρτίου θα πραγματοπιούνται δωρεάν ελεγχοι του στόματος από τους ιδιώτες οδοντίατρους που συμμετέχουν σε αυτήν την πρωτοβουλία (κατόπιν τηλεφωνικής συνεννόησης/ραντεβού)καθώς και την Τετάρτη 20 Μαρτίου θα γίνονται ελέγχοι από τους δημόσιους οδοντίατρους στις κινητές οδοντιατρικές μονάδες που θα υπάρχουν Συμβούλιο του Οδοντιατρικού Συλλόγου Πάφουν Τετάρτη 20 Μαρτ Kings Avenue Mall από τις 2.30 μμ -5.00,την μέρα της Παγγκόσμιας Ημέρας Στοματικήε Υγείας.
Θα δίνονται συμβουλές για τη καλή στοματική υγεία ,διδασκαλία βουρτίσματος και θα δίνονται δειγματικές οδοντόπαστες.Σκοπός μας η ευαισθητοποίηση του κόσμου για ένα υγιές λαμπερό χαμόγελο γεμάτο υγεία.
Εκ μέρους του Οδοντιατρικού Συλλόγου Πάφου
ΕΛΕΝΗ ΑΤΤΙΚΗ
Πρόεδρος Οδοντιατρικού Συλλόγου Πάφου”